Triggepunkter

Triggepuntsbehandling

När en muskel är spänd och sammandragen  under en längre tid uppstår förändringar i muskeln. Muskeln kan då inte utföra sina funktioner. Man blir stel och spänd eller så kan man få ömma punkter, smärta lokalt eller smärta i ett annat område.

Normal/frisk muskelvävnad är smidig och elastisk. Muskeln har en relativt jämn konsistens och är inte heller öm då den palperas. Muskeln kommer kunna dra ihop sig och kommer återfå sin ursprungliga form då muskeln slappnar av. 

En aktiv triggerpunkt är spontant smärtsam och kan ge smärta utan något tryck, det vill säga även när muskeln är i vila. Smärtan är ofta lokal men kan även breda ut sig över ett område som är specifikt för varje enskild muskel och triggerpunkt.Smärta och ömhet ökar generellt sett vid ökad aktivering av muskeln, stretching, direkt tryck på punkten, kraftig sammandragning, kyla och stress. Smärtan minskar ofta efter lätt rörelse och vila, samt vid långsam, jämn och passiv stretching för muskeln.

Behandlingen består av massage, akupressur och strechning. Vi arbetar även med IR, laser, djupvår samt TENS.

Läs mera om triggepunkter: